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Su cuerpo

Cambios en el cabello y vello

Muchas mujeres notan que su cabello es más abundante y grueso durante el embarazo. Gran parte de las mujeres pierden mucho cabello unas semanas o meses después del parto. Esos cambios son normales. El cabello normalmente retoma su ciclo normal de crecimiento a los seis meses después del parto.

Antes del embarazo

Cuando no está embarazada, el cabello crece en un ciclo regular. Cada cabello:

  • Normalmente crece aproximadamente media pulgada por mes durante un período de 2 a 6 años
  • Luego entra en una fase de “descanso” durante 2 ó 3 meses
  • Posteriormente se va cayendo gradualmente, lo cual se ve al cepillarse o lavarse el cabello.

El ciclo de crecimiento vuelve a comenzar nuevamente. En cualquier momento dado, alrededor del 10% del cabello está en etapa de descanso y el 90% está en etapa de crecimiento.

Durante el embarazo

El cabello tiende a permanecer más tiempo en la etapa de descanso durante el embarazo. La razón es por los altos niveles de hormonas que evitan la pérdida del cabello. Durante el embarazo:

  • Su cabello permanece en la etapa de descanso por más tiempo que lo de costumbre.
  • La mayoría de los pelos están en la etapa de descanso en cualquier momento dado.
  • El cabello se cae menos a diario, dando la impresión de que el cabello es más abundante y grueso.

Después del embarazo

Una vez tiene a su bebé, su cuerpo tratará de regresar a su estado antes del embarazo. Esto incluye su cabello. Después del parto: 

  • Se acorta la fase de descanso.
  • El cabello se cae más y empieza a crecer cabello nuevo.
  • La pérdida normal del cabello que se demoró con el embarazo sucede a la vez.
  • Cuando el cabello se pone fino, no necesariamente causará calvicie o pérdida del cabello permanente.
  • Regresa su ciclo normal de crecimiento del cabello.

Otros crecimientos del vello

En algunas mujeres el vello crece en el mentón, labio superior, mejillas, brazos y piernas durante el embarazo. También notará vello nuevo (algunas veces, quizás sólo uno o dos) en los senos, panza y espalda.

El crecimiento del vello en la cara, brazos y piernas durante el embarazo es normal. Las hormonas del embarazo y la mayor cantidad de cortisona provocan el crecimiento del vello durante el embarazo. El cabello normalmente retoma su ciclo normal de crecimiento a los 6 meses después del parto.

Qué puede hacer

Usted puede hacer algunas cosas para que su cabello luzca saludable durante el embarazo y después de parto: 

  • Coma saludablemente, incluyendo frutas y verduras. Esos alimentos brindan protección al folículo del cabello y fomentan el crecimiento.
  • Trate su cabello con suavidad cuando esté frágil y mojado. Evite los peines de dientes finos.
  • Evite usar secadores y otros instrumentos calientes. Si debe secarse el cabello con el secador, hágalo con temperaturas más frías.
  • Evite recogerse el cabello en coletas, trenzado estilo “cornrow”, trenzas apretadas y ruleros ceñidos porque tiran y ejercen presión sobre el pelo.

Para deshacerse del crecimiento del vello no deseado:

  • Puede extraerse el vello sin riesgo con pinzas, cera o máquina de afeitar.
  • No use cremas blanqueadoras o depilatorias durante el embarazo. Puedan absorberse a través de la piel.
  • Se considera que las técnicas de extracción permanente del vello (como la electrólisis) son seguras durante el embarazo. Pero suelen ser dolorosas o incómodas.

Cuándo hablar con el profesional de la salud

Si pierde mucho cabello o puñados enteros de cabello, es posible que no tenga suficientes vitaminas o minerales. También puede ser un signo de un problema médico no relacionado con el embarazo (como una enfermedad de la piel o una enfermedad de la tiroides). Hable con el profesional de la salud si le parece que la pérdida de cabello es inusual o excesiva.

Junio del 2009