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Prepárese para el parto

Señales y etapas del parto

Luego de meses de espera, hacia el final del embarazo estará contando los días para conocer a su bebé. A medida que se acerca la fecha de parto, conocer las señales del parto la ayudarán a prepararse y calmar cualquier ansiedad que sienta.

Usted puede notar que su bebé desciende o se mueve más abajo en la pelvis. Esto significa que su bebé se está moviendo en la posición para el nacimiento.

Usted también puede comenzar a sentir contracciones (dolores de parto). Estas contracciones ocurren a medida que su útero se endurece para ayudar al bebé a moverse hacia el canal de parto. Las contracciones por lo general empiezan con dolor en su barriga y la espalda baja. Este dolor no desaparece cuando usted se mueve o cambia de posición.

Puede ser difícil distinguir entre las contracciones Braxton-Hicks (parto falso) y las contracciones de parto verdadero. Usted sabrá que el parto ha comenzado cuando:

  • Sienta contracciones fuertes, regulares, y entre 5 a 10 minutos.
  • Rompa fuente. Puede ser un chorro o un goteo continuo.

Si cree que puede estar en trabajo de parto, no dude en llamar a su profesional de la salud, sin importar la hora del día o de la noche. Si su profesional de la salud le indica que el parto ha comenzado, él le pedirá que se prepare para ir al hospital.

Las etapas del parto

Reconocer las señales del parto la pueden ayudar a decidir cuándo llamar a su profesional de la salud y acudir al hospital. Aprender las etapas del parto la ayudarán a saber lo que puede esperar durante el parto y nacimiento. El parto ocurre en tres etapas. Cuando las contracciones regulares comienzan, el bebé se mueve más abajo en la pelvis a medida que el cuello uterino se ablanda y dilata. El tiempo que dura el parto y cómo progresa es diferente para cada mujer. Pero cada etapa tiene ciertos acontecimientos que ocurren en cada mujer.

Etapa 1: Parto temprano y parto activo

La primera etapa del parto ocurre en dos partes: parto temprano y parto activo.

Durante el parto temprano:

  • El cuello uterino comienza a dilatarse (abrirse).
  • Usted puede sentir contracciones fuertes y regulares que duran entre 30 a 60 segundos y ocurren cada 5 a 20 minutos.
  • Puede que tenga indicio de sangre.
  • Puede permanecer en el parto temprano por unas horas o días, especialmente para las madres primerizas.
  • Usted puede querer pasar esta parte en su casa o donde usted se sienta más cómoda.

Durante el parto activo:

  • Sus contracciones son más fuertes, duran más y son dolorosas.
  • No tendrá mucho tiempo para descansar entre contracciones.
  • Puede sentir presión en la parte baja de la espalda.
  • Su profesional de la salud le dirá que se prepare y vaya al hospital.
  • Su cuello uterino se dilata completamente hasta 10 centímetros para que el bebé pueda nacer.

Qué puede hacer

  • Descanse y relájese.
  • Dese una ducha o baño (siempre y cuando su fuente no se haya roto).
  • Vea televisión o escuche música.
  • Cambie de posición.
  • Camine por la casa o habitación.
  • Con la aprobación de su profesional, beba o coma algo saludable durante la parte temprana del parto.
  • Aplíquese compresas frías en la parte baja de su espalda.
  • Póngase una toallita fría en la frente.
  • Pida a su pareja que le frote la espalda.
  • Chupe pedacitos de hielo.
  • Vaya al baño con frecuencia para vaciar su vejiga.

Etapa 2: El nacimiento del bebé

Esta etapa comienza cuando el cuello está totalmente abierto (dilatado) y termina con el nacimiento del bebé. Su profesional de la salud le dirá que comience a pujar para permitir que el bebé nazca.

Durante la etapa 2 del parto:

  • Esta etapa puede durar de 20 minutos a varias horas (especialmente para las madres primerizas).
  • Puede sentir presión en su recto a medida que la cabeza de su bebé baja por el canal de parto.
  • Sentirá deseos de pujar.
  • Su profesional puede que le haga una episiotomía, un corte pequeño para agrandar la abertura de la vagina. (La mayoría de las mujeres no necesitan una episiotomía.)
  • La cabeza del bebé comienza a aparecer.
  • Su profesional guiará la cabeza del bebé para que pueda salir por el canal de parto.
  • Su profesional puede usar herramientas especiales para ayudarla durante el nacimiento.
  • Su bebé nace y el cordón umbilical, que conecta a la madre con su bebé, se corta.

Qué puede hacer:

  • Encuentra la posición más cómoda para usted pujar.
  • Puje cuando tenga deseos o cuando su profesional de la salud le diga.
  • Si se siente incómoda o ha parado de pujar, trate otra posición.
  • Descanse entre contracciones.

Etapa 3: Expulsión de la placenta

Durante la tercera etapa del parto, la placenta, el cual suministró alimentos y oxígeno a su bebé a través del cordón umbilical, es expulsada. Mientras que usted conoce a su bebé durante los primeros minutos de su vida, su profesional la preparará para esta etapa final.

Durante la etapa 3 del parto:

  • Las contracciones comenzarán de 5 a 10 minutos luego del nacimiento del bebé.
  • Puede sentir escalofríos o temblores.
  • Puede tomar de 5 a 30 minutos para expulsar la placenta.

Qué puede hacer:

  • Relájese.
  • Puje cuando su profesional de la salud le diga.
  • Si lo desea, pida que le muestren la placenta.
  • Comience a lactar a su bebé para proveerle los nutrientes importantes que la ayudarán a crecer y estar sano.

Una vez haya terminado, siéntase orgullosa del trabajo que acaba de completar. ¡Sobrevivió el parto y nacimiento! Ahora, disfrute de esos momentos especiales a medida que usted y su pareja le dan la bienvenida a su bebé al mundo.

Alivio para el dolor de parto

Algunas mujeres prefieren lidar con el dolor de parto de forma natural usando técnicas de respiración y relajación aprendidas en clases de preparación para el parto. Otras mujeres deciden usar medicamentos para el dolor para manejar el dolor de parto.

Quizás usted desee tener un parto natural. Pero durante el parto, usted puede decidir usar algún tipo de medicamento para el dolor, como una epidural o espinal. Está bien si cambia de decisión. No se sienta que está defraudando a su bebé. Solamente usted sabe como se siente el dolor. Está bien hablar con su profesional de la salud y hacer lo mejor para usted.

Septiembre del 2009